Всем приветик!!!! Примите в свои ряды?
Я никогда особо худой не была, но вот после родов поправилась очень на 10 кг, очень мне это не нравится!!! Пробовала худеть на разных системах и бросала. Почему?... Сидела начала на Протасове, там принцып питания овщи фрукты, мясо, но овощи исключительно сырые, после 3-х месяцев протасова начал болеть желудок. сидела на ЗИ (золотая игла) там принцып полегче, но все равно жестко очень, сорвалась, да и волосы стали выпадть, ногти слоиться, видимо организм недопоучает нужных веществ, хотя результаты там колосальные, чуть ли не по 10 кг за месяц, но я вот 2 недли только продержалась. Ну естественно и сама как следует настроиться не могла!!! Вот решила попробовать с вами!)))))Прошу поддерки!! Сижу вот на сайте мирамановой пытаюсь вникнуть в систему!!! Девочки, а ни у кого нет этой ситемы сведенной в что-то типа таблицы? Мне так проще разбираться, ну или что-то типа памятки!??? сли у кого найдется буду благодарна очень!!!!!!! И пожелайте мне удачи пожалуйста!!! Ндюсь у меня все получится с вашей поддержкой)))))
А вот еще вопросик, а вы паралельнос э
той системой занимаетесь какими-нибудь физ.нагрузками, на системах, на которых я сидела до этого, физ.нагрузки запрещались в фазу худения, лько уже когда сохраняешь рзульат, все это мативировалось тем что все лишнии кг ухдят в мышечную массу!!!!