Девочки, посоветуйте, какую клетчатку вы покупаете? У ребенка запоры, сказали в кашу добавлять клетчатку. А какую марку выбрать и где ее можно приобрести?
Оренбург
Овощи в рацион обязательно и никакая клетчатка покупная не нужна. Готовлю в любом виде, сочетаний масса. Не обязательно это огурец + помидор, кстати, самое бесполезное сочетание. С точки зрения добора клетчатки. Запеченные, салаты овощные, тушеные овощи, смузи, суп - пюре. У сына тоже раньше проблемы были со стулом постоянно, сейчас ооочень редко. Полностью поменяли питание это основа всего. От запоров Регулакс если что даю, очень мягкий.
0
08.05.2025
Ответить
Анастасия Орлова, я конечно даю, суп тыквенный, овощи в основном всегда на ужин. Тарелка всегда сбланасированная. Только вот, плохо он ест овощи и фрукты. Но даже после этого всего не ходит в туалет.
0
08.05.2025
Ответить
Оренбург
Юлия Медведева, понятно( ещё гастроэнтеролог говорила, что непереносимость молочки может проявлять себя запорами.
0
09.05.2025
Ответить
Санкт-Петербург
про детей не знаю, для меня лучшее средство псиллиум, это концентрированная клетчатка подорожника
0
05.05.2025
Ответить
Уфа
Я для себя покупаю обычные отруби фирмы «ого» пшеничные или ржаные. Сыну тоже нравится их жевать иногда целиком, они, как сухарики. А так я их обычно измельчаю блендером и добавляю в еду, напитки.
0
05.05.2025
Ответить
Москва
Я овощей побольше даю, приучаю ребенкам к здоровой тарелке) А так дополнительно мы пропивали метапребиотик стим кидс, хорошее средство, со стулом сейчас полный порядок
0
06.05.2025
Ответить
Москва
Псилиум, он эффективней клетчатки. Заказывала обычную фирму, которую нашла на озон
0
05.05.2025
Ответить
