Послеродовая депрессия или что?

Не понимаю, что происходит со мной в последнее время.

Постоянно взрываюсь, срываюсь на мужа, от сюда каждодневные скандалы по вечерам.

Родила 3.5 месяца назад. Ребёнка, что я, что муж любим до безумия, души в ней нечаем.

Но у меня какой-то капец в голове происходит. Взрываюсь от любой мелочи. Везде бардак, ничего не успеваю, всё не на своих мечтах. Казалось бы, да и фиг с ним. Но не могу я забить на это. Всегда была перфекционистом. И я не усну, пока дома не будет хотя бы более менее чисто.

Ребёнок на ночной сон, а я убираться... Прошу мужа помыть посуду, ответ "щас". Но может пройти и час, и два. В итоге психую, иду мыть сама и так со многими моими просьбами.

С ребенком сидит без проблем, но ровно до первого писка, потом бежит сразу, мне несёт. И весь этот плач, слезы всё на мне. При этом неважно, чем я в этот момент занимаюсь, убираюсь или сижу пью чай. Должна всё бросить и успокоить ребёнка.

В зеркало на себя смотреть не могу 🫠 на груди растяжки, живот висит, хожу в бомжатской футболке и шортах 🥲 да и как-то не хочется что-то ли наряжаться. Идти куда-то в зал, конечно же, тоже не вариант (Да, кто-то скажет, что это просто отмазки, было бы желание))

P. S. На ребёнке не срываюсь, и не ругаюсь с мужем при ней. Не хочу портить детскую психику с рождения, да и в целом не хочу, чтоб ребенок видел эти ссоры, скандалы и тд. Знаю, как сильно это всё откладывается в детской памяти. Да и в целом я не хочу ругаться с мужем. Но он не понимает меня, не понимает что мне нужно. А мне нужна элементарная поддержка от близкого человека😢 к слову, муж любит, относится хорошо. Но откладывание дел на потом максимально выбешивает. А ещё любитель пошутить, и вот от его шуток тоже последнее время постоянно взрываюсь, хотя раньше относилась спокойно к этому и сама могла где-нибудь подстебать...

Да короче, вообще какой-то капец. Неужели это оно?? 😭😭 Всегда думала, что со мной такого не будет.

Просьба тех, кто хочет "съязвить" и оставить негативный комментарий, проходить мимо. И так тошно...