Аватар

Тонкая Звонкая (Оль…

45 лет Москва, Россия
На сайте с 21.07.2011, последнее посещение — 9 лет назад
75 записей 13 друзей 5 подписчиков
На сайте с 21.07.2011, последнее посещение — 9 лет назад
Аватар Екатерина 15 лет 6 месяцев
Аватар Мария 15 лет 6 месяцев
Аватар Матвей 13 лет 1 месяц
Категория Поиск
Спорт и мы
Мама троих (15 лет, 15 лет, 13 лет) Москва
Обычный малярный скотч и подвижные игры дома

Уже довольно давно и часто пользуюсь такой простой находкой, как наклеенный на пол малярный скотч. Клеится за 3 минуты, отклеивается ненамного дольше, следов не оставляет, полный простор для фантазии. Например, по такой дорожке мы

- прыгали в квадраты,

-  прыгали на поперечные полоски,

- бегали по одной дорожке

- шли, расставляя ноги, сразу по двум параллельным дорожкам,

- шли зигзагом

- кидали мяч внутрь окошка итд.

В общем, очень просто, а каждый раз что-то новое.

Мама троих (15 лет, 15 лет, 13 лет) Москва
Разминка по Норбекову

Уже 4 месяца занимаюсь по Норбекову суставной гимнастикой (пробовала весь его курс, но пока не выходит из-за отсутствия времени). Занимаюсь по книжке, но не все упражнения были понятны по описанию. Искала видео, но не смогла почему-то его найти.

И вот благодаря Ане Дорогавцевой я вновь начала читать дневник Яны Зиниград (вновь, потому что год назад уже пробовала, но не пошло. Как оказалось, я просто читала тот период, в котором были сплошь организационные посты, а вообще он очень и очень, спасибо, Аня! ). И вот там-то я и обнаружила давно желаемое видео! В общем, тут оно.

Мама троих (15 лет, 15 лет, 13 лет) Москва
Пополнили наше спортивное снаряжение

 Вчера купили балансир, девчонки в восторге, Маруся к сегодняшнему дню уже очень прилично балансирует.

К вечеру сегодняшего дня Катя попыталась расширить применение балансира, перевернув его и пытаясь крутиться на нем. Тогда мы вспомнили про диск для талии и достали его. Вечер прошел физически активно:

Мама троих (15 лет, 15 лет, 13 лет) Москва
А у нас классики!

Вот такие классики неожиданно получились из коврика для младшего сына (мягкий пол). Сначала возникла идея просто попрыгать, а потом оказалось, что тут и цифры неплохо бы узнавать, так что дополнительно закрепляем :)

На втором фото просто собрала коврик для сынишки (я его собираю и разбираю по мере необходимости в разных местах квартиры), он полежал, а потом оказалось, что и так прыгать совсем неплохо (сначала на 1, потом на 2 итд, карточки разложены хаотично) :)

Попробовала прыгать с "камушком", но пока рановато им, надо еще подрасти.