Прошла курс «Нам Всё». Пришла на 34 неделе, в Новокосино. Курсы у нас вела Барановская Наталья Ивановна очень приятный человек, создавала спокойную и дружелюбную атмосферу. По порядку, фитнес для беременных просто отличный, знала бы что так здорово пошла бы раньше, именно на фитнес, тем более такая программа отдельно есть. Потом немного интимной гимнастики, которая учит прислушиваться к своему телу. Далее дыхательная гимнастика очень помогает, дома было пару случаев когда прихватывало живот или просто не хватало воздуха, так вот приобретённые навыки очень выручали.
Ну и лекции, это самое интересное. Наталья отвечала на все, даже самые казалось бы глупые вопросы, всё разложила по полочкам, на многие вещи помогла взглянуть по-другому и укрепили веру в то, что родов не стоит бояться. Муж приходил на два занятия, «схватки» и «уход за новорождённым», ему тоже все понравилось. Так же нас познакомили с двумя другими специалистами Ольгой и Марией, которые оставили только приятные впечатления. Тема «Репетиция родов» показала пару проблемных мест, над которыми стоит поработать, очень полезная тема. Я осталась очень довольна всем, , когда соберусь второй раз, обязательно постараюсь пораньше пойти на фитнес и с удовольствием пройду курс, что бы освежить знания :)