Женские витамины
Хороший комплекс витаминов для женщин? Какие пьете, помогает? Что-то помимо этого комплекса принимаете (витамин д понятно)
Мама двоих (2 года, 11 дней)
Санкт-Петербург
Витамины лучше принимать отдельно. Комплексы не усваиваются как надо. Если хотите подобрать витамины, выберите себе то, чего не хватает.
Железо лучше принимать утром, запивать соком. Чай, кофе, молочка - мешают усвоению железа.
Кальций лучше вечером принимать, он лучше усваивается вечером.
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Москва
женский комплекс пропиваю весной от а до цинка Витамир, бодрость дает, настроение хорошее, иммунитет
0
31.03.2026
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Комплексы мне кажется бесполезные. Пью отдельно по анализам - чего не хватает, то пью
0
29.03.2026
Ответить
Мама двоих (4 года, 2 года)
Екатеринбург
Отдельно пью комплекс витаминов В, коллаген и пиколинат Цинка.
0
29.03.2026
Ответить