Начнём-с. утро наступило у меня в 5.30.Прозвенел будильник, стала собирать супруга на работу, а потом глядь на часы- Боже мой! я так рано забыла когда вставала)) Ему погрела суп и заварила чай, сделала пару бутеров с маслом. А себе заварила чай с мелиссой и мятой+ молоко(чаи в разгрузочные дни разрешаются). Пока моя травушка заваривалась,встала на весы. Мой вес на сегодня 55,7 кг. Большого результата от РГ я не жду, меня устроит результат в 0.8- 1кг) У меня на сегодня 1-2 пачки творога 5%, 1 литр бифидокефира 1,5% + травяные чаи с молоком.Ну вот,вроде ничего не забыла. Теперь с чувством исполненного долга можно идти поспать ещё пару часиков)
Поспала и побежала завтракать в 10.00 (забыла,что нужно гнать машину на замену масла и фильтра) Завтрак был стакан кефира и грамм 70 творога.
Отогнала машину и прошлась пешком по летним дворикам,попутно наблюдая за мамочками с колясками (присматриваю себе модельку и пока ещё не определилась). Невольно обращала внимание на возраст мамочек (оценивать возраст - приобретённая привычка от подружки- косметолога), и сделала выводы, что бОльшей половине уже далеко не 30. Очень мало стало "малолетних мам" . Впринципе, меня эта тенденция очень радует.
Так вот, пришла домой, неспеша сварила себе кофе и выпила вприкуску с творогом- обед. Мужу начала готовить обед и угостилась (попробовала,т.к. делала такую отсебятину впервые) кусочком куриной котлетки из грудки. Потом выпила стакан кефира. Чувства голода меня пока не посещает)))