Мама двоих (6 месяцев, 5 лет)
Москва
Полинкина зарядка!
Когда мне разрешил врач заниматься спортом, начала я занятия дома! Полинка в это время была не в садике , и видела все мои занятия! и конечно ей захотнлось тоже заниматься!
Нашли мы картинки упражнений!
Повесили на шкаф, и все! Полинка занимаеться когда захочет сама! Может после садика прийти и заниматься, может в выходные! Если у нас совпадают дни тренировок то она счастлива!)) а выходные мы всей семьей делаем с утра зарядку!
Вообще отлично было бы приучить ее делать зарядку утром, но пока это не совсем реально, тк в садик она встает ранно!
так что пока утреняя зарядка только по выходным!
Вот по этик картинкам мы занимаемся
есть вот такие еще занятия! может комуто пригодиться!
как у ваших детей , дела с физкультурой и зарядками! ???????
