похудательное - 4я неделя
похудательноеМой вес 74.7 кг, минус 1.1 кг за неделю и минус 6.1 кг всего.
Девочки, кто хотел со мной за компанию, как у вас дела продвигаются?
Наталя
Женечка, ты большой молодец! 
У меня пока получилось збросить только 3 кг, осталось ещё 7кг. Хотелось бы до лета вернуться в форму. Из спорта прогулки с детьми без коляски, правда в последнее времья погода плохая, гуляем не часто.
У меня пока получилось збросить только 3 кг, осталось ещё 7кг. Хотелось бы до лета вернуться в форму. Из спорта прогулки с детьми без коляски, правда в последнее времья погода плохая, гуляем не часто.
29.03.2016
Ответить
Женя
спасибо 
до лета 7 кило можно сильно не напрягаясь сбросить, было бы желание, мне бы вот 15 еще, можно даже больше. А с двойняшками без коляски - это супер спорт, надо же уметь бегать сразу за двумя "зайцами", притом поймать обоих! :)
до лета 7 кило можно сильно не напрягаясь сбросить, было бы желание, мне бы вот 15 еще, можно даже больше. А с двойняшками без коляски - это супер спорт, надо же уметь бегать сразу за двумя "зайцами", притом поймать обоих! :)
29.03.2016
Ответить
Галина-Евгения
Я с тобой! :) Ты умница, очень хорошие результаты! Взвесилась вчера, довольна. Очень надеюсь до Пасхи оставшиеся 3 кг убрать. Есть все шансы.
29.03.2016
Ответить
Танюшка
Вот это уже результат:-) мне сами диеты не помогут, мне толтко спорт, у мну проблема именно в дряблрсти мышечной массы, по весу максимум 3-4 кг лишних, а по факту сантиметров 15 на животе и 10 на попе, это как минимум.
29.03.2016
Ответить
Женя
у меня пока мышечной массы не видно за жирком, через 10 кило посмотрим где че надо подтягивать :) пока из спорта только прогулки со слингом, на большее времени нет
29.03.2016
Ответить