Фигура после родов!!!

мне говорили что через 4-6 мес...2 мес мне кажется мало...матка не пришла еще в свое нормальное состояние да и ты тоже, а фитнес это как никак реальная нагрузка на мышцы... Есть более щадащие упражнения до фитнеса, что бы помочь быстрей востановится.. в инете надо порыть) 

моему крохе 2 мес. и 10 дней, я уже 3 недели занимаюсь фитнесом, мы полностью на ГВ. Конечно с ума в зале не схожу но занимаюсь честно на похудение (минимальный вес + максимальное кол-во повторений), на грудь не делаю ничего. Молоко как было - так и есть ттт. Все довольны. Занимаюсь 3-5 раз в неделю.

Евгения, для таких вопросов есть врач, это же серьёзно! особенно грудь с молоком!!!

Я слышала что пока кормишь стоит воздержаться от тренировок т.к. выработка какого-то гормона портит молоко и малыш начинает отказываться от груди. Какого-не помню, к большому моему сожалению.

Нууу, на счет финансового положения - понимаю. Но вот за слова, что никому не нужна ругать буду! Ты что это??? С таким подходом к себе...ну-ну-ну. Молодая, красивая, здоровая...у меня знакомые и страшные и необразованные по 3 раза замужем были. И сейчас всем нужны, потому что себя любят и считают королевами.