Новая Жизнь!
Спасибо тебе ББ! 
Начиталась я сегодня про диеты и упражнения и решила... Время 13-04! Худею и стройнею!!!
Третья неделя пошла как я занимаюсь прессом, бедрами и ягодицами с Дженит Джекинс!(оч. нравиться) Чувствую, что мышцы подтянуты, но хочется большего! Скачала видео с Джиллиан.
Сидела на бессолевой диете в конце августа начало сентября (2 недели), сбросила тогда 2,5 кг без особой физической нагрузки, качала только пресс. Села опять на эту диету 2 недели назад, результата 0! Хотя занимаюсь по 1-1,2 ч. в день!
Сегодня решила поменять тактику, даже интересно что из этого всего получиться! Для начала сфотографировалась, потом (если результат появиться) сравню ДО и ПОСЛЕ!
Алина
Евгения, вы молодец!!!! успехов вам в таком непростом деле, я вот тоже 4 день после 6 ни ни, стараюсь разгрузить свой рацион. Вы занимаетесь по видео с Дженит Джекинс или ходите в спортзал?
02.02.2012
Ответить
Евгения
спасибо!!!
Занимаюсь по видео! С Дженит 20 минут, на пресс 20 минут, 20 минут на бока и ноги. В спортзал нет возможности ходить, к сожалению! Теперь надо питание в норму привести!
02.02.2012
Ответить
Ольга
Евгения, Вы ошиблись сообществом. Перенесите данное сообщение в соответствующее сообщество!
02.02.2012
Ответить