Сложно сесть на диету без настроения и ресурса. Готовить не хочется, любая полезная еда кажется такой же аппетитной как картон. Но все-таки сгребла остатки сил и сообразила закупиться мексиканской смесью. А в макдаке снова буду есть бургеры без булки и пить горький американо вместо прекрасного капучино. В коммент неаппетитные фотки моей диетки.
upd
1 февраля -76.1
8 февраля - 74.2
Февраль месяц короткий, ушло 4 кг, хотя рассчитывала по скорости на 3 кг максимум. Но к сожалению, добавился еще стресс.
А зачем? Просто зачем эти мучения и горький американо вместо капучино? Когда можно одновременно и капучино и худеть. Вам сложно объёмы вкусной еды контролировать, а с невкусной проще? Или легче психологически от осознания, что в вашей тарелке овощная смесь вместо пасты? Я без всякого упрёка)) просто искренне пытаюсь понять причины таких решений (они у женщин очень популярны). Объясните?