Почти два года назад первый раз села на диету. Выбрала диету случайно и это оказалась диета Пьера Дюкана. Купила книжки, прочитала и начала. Результат очень понравился! За 2 месяца похудела с 70 кг до 58 кг...и сорвалась так и не закончив диету.
Вес понемногу набирается опять и сейчас я держу 63-65 кг, что тоже для меня не мало. К слову - мой рост 170 см. Но мне очень тяжело с таким весом и он весь зараза идёт в живот! Вот и хожу как гусеница(((
С понедельника была очередная попытка сесть на Дюкана, но всё таки оооочень тяжело на ней держаться! Каждый день я грешу тем, что съедаю одно ябколо. По диете яблоки нельзя. А так хочется, что уснуть не могу!
Собственно, к чему я всё это рассказываю! У меня на работе (бывшей) был (точнее он и до сих пор есть, просто меня там уже нет...) электрик. Он молодой парень, весёлый и с ним есть о чём поговорить. Вот он весил 120 кг (это он мне потом признался), потом я ушла в академотпуск на 3,5 месяца и когда вернулась не узнала его! Он стал подтянутым, бодрым и ещё более позитивным. Я глазам своим не поверила! Девочки, он скинул 40 кг за 3 месяца!!! Я была в шоке! Начала его пытать что да как и почему. И он признался, что стал сыроедом. Я пожала плечами и не приняла эту информацию к размышлению.
А сейчас думаю - может зря? Результат на лицо! Да и питаться тем что я так люблю - фрукты и овощи, на мой взгляд, не составит труда. Сегодня весь день ищу информацию и читаю про сыроедство. Думаю попробовать...
Девочки, а есть среди вас сыроеды? Или друзья? Родственники?
Расскажите о самом питании и результате, пожалуйста!
