Конец августа или то с чего начали:
вес 80 кг.
бедра 103 см
талия 85 см
19 сентября вес 71 кг (итого -9 :))))
бедра 98, талия 77
вроде сдвиги хорошие, по одежде ощутимо :) до беременности весила 70 кг, так что осталось чуть-чуть, но думаю это не придел :)
Москва
убрала углеводы из своего рациона на 2 месяца, скоро буду постепенно их вводить назад :) а пока сижу на одном мясе :)
Началось стого, что купила книжку с диетами, прошла там огромнейший тест по подбору диеты для меня, получилось, что мне больше подходит углеводная, решила попробовать.... вот
