да и сам вопрос не только об этом. в ютубе полно материала, как крутить и упражнения и пояснения. у меня вот какой вопросик - он у меня крутится на талии, а весь жирок весит чуть ниже, по бокам и на низе живота. Вот и интересно со временем отовсюду должен сползти или талия теоритешески должна уменьжится, а как тогда бочка и низ живота? поделитесь опытом.
п.с. хула-хуп с магнитами и вставляющимеся дополнительнуми кружками, вес 1,2 кг (по-моему, совсем не тяжелый, только ети шарики впиваються в бока, а потом во внуторь можно и соли для веса.