утром отвес 70.500(-500) очень радует!!!настраиваюсь на позитив.
завтрак:овсяная каша традиционная на молоке
обед:запченая куринная грудка,бурак,сыр
полдник:сыр,молоко,хлебцы,яблоко
ужин:кукурузная каша
так хочется фруктов,овощей,так бы и сьела 5 яблок,2 апельсина,салат помидоры+огурцы,или хоть заготовки зимние(икра,перец с морковкой,синенькие,помидоры соленые,капуста соленая)..а еще вожделенно смотрела на щи,которые приготовила для своих мужиков.ЭХ!!!!
ГВ-развлекаюсь разнообразием в кашах!
если не съела ,то хоть,написала-стало легче))))))