Новогодние весы, чтоб их неладных)))
За 10 дней +2.5 кг... Многовато...((( Вот НГ называется! Алкоголь, сладкое, мучное дали свои плоды! Эх, неужели теперь всю жизнь жить без сладкого(((
Девочки, вот кто Дюкана пробовал, вы добросовестно держите диету дальше? У всех хватает сил? Я хоть и не на Дюкане, слабачка я на сладкое((( По мне лучше подсчет калорий или просто сладкое ем только по утрам, мне так проще живется от утра до утра)))
Девочки, вот кто Дюкана пробовал, вы добросовестно держите диету дальше? У всех хватает сил? Я хоть и не на Дюкане, слабачка я на сладкое((( По мне лучше подсчет калорий или просто сладкое ем только по утрам, мне так проще живется от утра до утра)))
Kukla (Гуля)
Я обожаю сладости. Для меня лучше скушать кусочек тортика или шоколадку, чем сочный стейк. Диету пробовала раз в жизни, сбросила тогда 6 кг. Сейчас сколько раз пыталась начать не могу, при слове ДИЕТА, сразу начинается жёр.
А еще мне порой очень грустно, что нужно себя ограничивать в еде если хочешь быть стройной. Да и еще есть один минус у меня по жизни, сколько себя помню, чернуе круги под глазами. Если я теряю пару кг, то эти круги еще больше. Вот и думаешь что лучше....
Сейчас я в лучшей форме нежели в свои 25.
От алкоголя я тоже сильно набираю, могу иногда побаловаться пивасиком, но и его беру только низко калорийное.
Юль, удачи в борьбе с кг.
10.01.2012
Ответить
Елена
Я углеводный нарик поэтому я при дюкане как соскочила,так четко контролирую себя,уж больно тяжелая ломка.( а калорий и так считаю. Не хочу набирать ни за что!!!
09.01.2012
Ответить
Анна Кочеткова
а у меня 3((( я и так до цели все никак дойти не могу.. то набираю, то сбрасываю(
еще и после того как кормить бросила, набрала сильно(( одно расстройство..
Дюкан мне не пошел.. меня уже на второй день атаки от одних белков стало тошнить.. система -60 нравится очень.. но не всегда получается соблюдать все правила))) а вот подсчет калорий на сегодняшний день самое оно)))
09.01.2012
Ответить
Вот только как вы эти калории считаете, ну как?
Анна Кочеткова
у меня весы есть, я сначала все взвешивала.. а теперь примерно и так вижу сколько съедаю)) на сайте www.diets.ru есть удобный дневник питания.. вот там все и видно)))
09.01.2012
Ответить
juliaBr
Давай, детка, вместе бороться)) Мне Дюкан на второй день не подошел))) Ну не могу я есть только мясо и рыбу)) Подсчет каллорий рулит, если с физнагрузкой, то можно шикарно жить)))
09.01.2012
Ответить
Анна Кочеткова
вот с физнагрузкой прям ломка)))) я все никак себя заставить не могу) еле в еде ограничиваюсь.. как закончили с гв я прям живу у холодильника((
09.01.2012
Ответить
Светлана Лотарева
Знаешь, у меня Дюкан не пошёл... А просто ограничивать себя в сладком, не кушать вечером и т.п. мне гораздо проще.
09.01.2012
Ответить
Elena
Юленька, глядя на твои фото, эти самые пару кг тебя совсем не портят :-) ты отлично выглядишь.
Я, в свое время, на японской сидела, за 2 недели 4 кг, но она сложновата. Все у тебя получится, главное ведь желание. Сладнькое с утра, а вечером что полегче.
09.01.2012
Ответить
Lenochka
ничего, праздники просто, ну как не есть, и такая вкуснятина вокруг, главное сейчас бери себя в руки, и все вернется на места не затягивай, а то вес может вверх пойти, возвращайся на свою систему по которой худела, только в более строгой форме))) И все будет чики пуки 
)))
)))
09.01.2012
Ответить
juliaBr
Спасиб, Ленок, я согласна, что главное во время вернуться в строй)) Сегодня вот бегала))
09.01.2012
Ответить
Анастасия
Та же фигня , и самое обидное, я никак скинуть не могу, потому что в России праздники ещё не закончились, и гости, гости, гости(((
09.01.2012
Ответить
juliaBr
Дык, мы с 25 декабря начали)) Мы то все праздники успели отметить и наши, и не наши)))
09.01.2012
Ответить
Katerina
Юль я сбросила когда 7, потом просто старалась много не жрать, всего но понемногу... В последнее время конечно воооообще себе ни в чем не отказывала... Но набрала за 4 месяца после диеты 2,5 кг..
Я уверена у тебя все уйдет само, ты сейчас в прежний режим вольешься и все скинешь
08.01.2012
Ответить
juliaBr
Ага)) Главное побольше физнагрузок))
Ты вообще герой, красотка вон какая!
09.01.2012
Ответить