Стремительно набираю вес! Принимаю действенные диеты при Б.

похудеть хочу побыстрее

сижу на таком питании 2 неделю, но все равно прибавляю 

Один разгрузочный день в неделю. Надо кушать: 1) 300 гр говядины + стакан гречи, все отварить без соли 2) 800 гр компота из сухофруктов без сахара Все это надо растянуть на один день!!! А в остальные дни надо исключить: жареное, копченое, соленое, белый хлеб (заменить на хлеб с отрубями), сдоба, сладкое, соки из пакетов, молоко (оно жидкость задерживает в организме), из фруктов виноград и бананы (они очень калорийные)! Кушать побольше овощей, зелени, яблочек, кефирчик, с утра творожок не жирный))) Да и вообще, как можно сильно ограничивать беремку, кушайте, что хотите, только не до обжорства и не вредностей всяких (типа чипсов и тд)

Диета для беременных исключает, такие продукты:- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;- яйца вкрутую и жареные;- грибы;- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;- картофель;- острые и соленые закуски;- приправы и специи;- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;- алкогольные напитки;- крепкий чай, кофе, какао;- рафинированный сахар.