Основные признаки:
💤долгие укладывания (чаще без слез и истерик)
💤трудно переложить с рук/в кроватку/ остановить коляску или забрать грудь одним словом поверхностный сон
💤днём спит 30-40 минут, просыпается в хорошем настроении и сон продлить невозможно
💤ночные гулянки с открытыми глазами от 20 минут
💤частые ночные пробуждения
💤предутренний сон только с грудью во рту (невозможно забрать) или с соской, или спит только на руках
💤ранние подъемы до 6:00
Недогул может быть как во всех отрезках бодрствования в течение дня, так и в каком-то одном.