стало легче, возьмем гантелю
Тверь
ничего себе, быстро ты к гантелькам перешла.. решила убойными тренировками добить животик?
0
18.02.2013
Ответить
Москва
мне писали,что 5 тренировок и уже ниче не болит,так вот это правда. Теперь делаю упор на качество- отмечаю,где не совсем выкладывалась...делаю сложнее...только так можно убить эту свинью
0
18.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
молодец!!!! 
эхххх, еще таааак долго ждать, пока будут фоточки отчетные 
0
18.02.2013
Ответить
свинью)))))
Тверь
Юльк, ты героиня. А я вот было собралась с сегодняшнего дня, но забегалась по делам, полдня на почте проторчала. Думаю, завтра начну.. А тут муж в Москву сорвался срочно - вечер свободный ))) доча уснет и пойду пыхтеть. Меня пока хватало только на полный отказ от лифта - живу на седьмом - вот и вся тренировка.
0
18.02.2013
Ответить
Тверь
я попробовала йогу с Майклс, тяжело, блин.. Не скачешь, без гантелей, а через 10 минут взмокла как мышь.
0
19.02.2013
Ответить
Ярославль
молодец, Юльк) а я вот нажралась шоколаду стресс снимаю!!! не возьмумсь за себя слабачка блин!
0
18.02.2013
Ответить
5 баллов
Реутов
Млин,я только со второго раза вчиталась ))).Молодец,а шоколадку тогда зачем?
0
18.02.2013
Ответить
Москва
я кстати тож сегодня задумалась, что пора за гантелями топать в магаз. да, больше ничего не болит!! и приятно осознавать, что обратного хода нет - животик просто так не уйдет.
но шоколад тож ем...неспокойно)
0
18.02.2013
Ответить
Киров
Хех, уже к гантелям перешла. Я пока без них
И работы ещё непочатый край
0
18.02.2013
Ответить
Москва
внутри у меня много чего.... кстати,прикольно так во время упражнений класть руку на живот и оЧучать пресс в напряжении
0
18.02.2013
Ответить