Ситуация такая: 1.5 месяца систематически качаю пресс (каждый день, 5 упражнений по 25раз каждое), живот подтянулся, но все равно есть (вес спал до добеременного, 49 кг при 159 см). Через какое время появится красивый плоский животик? Что еще помимо упражнений надо делать (маски, скрабы и т.п.)?
Еще какие упражнения и процедуры для можно делать, чтобы мышцы груди "подкачать" при ГВ?
Всем спасибо :)
Еще какие упражнения и процедуры для можно делать, чтобы мышцы груди "подкачать" при ГВ?
Всем спасибо :)
