Печеные яблоки, ЗА или ПРОТИВ?

Девочки, как вы думаете, печеные яблоки при похудении помогут или нет?

Ем их как обед 2 шт с чаем или как ужин тоже с чаем, прямо подсела на них, такие вкусные!

В остальном меню так же большая сдержанность.