Ну что, позади 2 месяца здорового питания и тренажерного зала. По весу -15 кг. Все остальное под кат
Вопрос первый: Девочки, кто занимался по ним, результаты есть?
Вопрос второй: Как по ним заниматься? То есть у меня есть ДВД(скачала с инета), и показываю слова (сама написала, в дальнейшем хочу купить, которые продаются, но тоже вопрос, их как-то мало и стоят ого-го, не проще ли самой отпечатать и к картону приклеить?). Мы смотрим видео и я ей тут же показываю эти слова? Что еще делать надо?
Вопрос третий:Нам 8 месяцев. Вроде пишут что заниматься с 6 надо, а по факту мне кажеться лучше с года. Или как? На карточках в нитернете тоже все пишут с года.
Ну и поделитесь вообще впечатлениями, и как занимались)))
Заранее спасибо)
Девочки, смотрела тут Знакомство с факерами, так вот там мальчик на вид год-полтора, его дед научил этому языку жестов, как показать что в туалет хочешь, как кушать и т.д. Кто-нибудь знает что это? И как этому учить? Там вроде с картинками какими-то. Или это выдумки авторов?
Блин, не знаю, так то глупый вопрос, но что-то задумалась. Знаю, что в молоке есть и витамины и все только полезное. Но это в то же время зависит и от питания мамы. Если я допустим, не всегда могу питаться правильно, стараюсь конечно, но времени иногда катастрофисески не хватает. С утра всегда или кашку или мюсли ем, в обед супчики, мяско, гарниры, вечером творог, яблоки. В принципе мне кажется нормально питаюсь. Где-то читала, что даже если мама плохо питается, организм просто забирает из самого себя, себе в ущерб витамины и отдает их с молоком. Правда нет? Всегда интересно было как этот процесс происходит вообще?
13.5 кг сброшено)) Двигаемся дальше, осталось еще 20!
Давно искала калькулятор калорий нормальный. А то обычно либо продуктов половины в них нету, или расчеты какие-то непонятные. Нашла себе то, что надо, и белки, жиры, углеводы рассчитывает, и все витамины расписывает. И пишет сколько рекомендованно. Может кому пригодиться
Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.
Ну вот наконец нам стукнуло целых 8 месяцев))) Так быстро время пролетело)
И сегодня впервые ходили на молочку! Дали нам творожка, кефирчика и молочка. Что с молочком делать я так и не пойму, а вот кефирчик и творог хочу начать на ужин давать. Только по сколько начинать давать? Так же по одной ложке, а потом постепенно увеличивать?
И мы с Настюхой сразу решили их выгулять! Правда на улке нас некому было фоткать, сфотографировалась уже дома для себя)) Для истории так сказать) И курточка кстати сказать до беременности даже на мне плохо сходилось, а сейчас нормально уже)))Фото под катом
Теперь первая циферка моего веса начинается с 7!!! Прям так рада! Неделю топталась на месте то 80.8 то 80.1 и так вв6ерх и вниз вес скакал, а сегодня встала и вот))) Прям даже полезного чего-то съесть захотелось!)) Даа, а начиналось все с 91 кг...