Всем привет!Младшему 3 месяца. Мы на гв. Я не из тех мам у которых вес уходит при гв. ВОПРОС. Можно ли подключать кардио и корректировать питание ,а именно снижать количество калорий но при этом сохранить лактацию и качество молока . Просто хочется скорее привести себя в форму. p.s. со спортом дружу .Однако во время беременности набираю не меньше 15 кг. В добеременные вещи сейчас влажу,но форма далека от идеала. Всем спасибо.