Ой девочки. До сих пор не верится что я в декрете. Вчера пошла на прием. Г дала фишку на больничный и я сама бегала открывала его все подписи печати собирала, потом на работу у несла написала заявление, на прощанье сказала что у меня двойня и пусть думают что нам на рождение дарить и с гордо поднятой головой и пошла гулять))). Так вот. Моя Г вчера была как собака (может на ПМС попала). За две недели ВДМ не изменился, 33 как был так и остался. ОЖ был 91 стал 92. Вес как был 60 так и остался. Она даже ничего не сказала. Похвалила что гемоглобин 115. Не зря мы гуляем каждый день. Сказала, что не плохо бы к родам хотя бы с таким прийти. Неожиданно было то, что белок на нижней границе. Коктели белковые (как Юля рассказывала) пьем на ночь, мясо кушаем, молочка разнообразная всегда в рационе. Малыши лежат один вниз головой другой по косой. Вечером бывает разворачиваются друг к другу лицом (да так разворачиваются что аж пуз разрывает) и видимо в ладушки начинают играть. Я минут 10-15 ваще чуть ли не в полуобмороке. Так вот вопрос к вам: чтоже с белком делать, как его поднимать?

Девочки. Кто както по возможности занимается гимнастикой? Я раньше до Б все время занималась йогой или пилатесом. И чтобы не терять форму стараюст сейчас заниматься. Каюсь не всегда есть силы и желание. Пересмотрела кучу литературы и прочих разных видеогидов, но на мой взгляд самыая доступная и не тяжелая и с пользой это на канале Живи (если есть у кого цифровое ТВ, тот наверно знает такой канал).

http://www.jv.ru/tvclub/discipline/34

если кому интересно себя поддерживать и если не нашли подходящую программу, то советую или на время попадать или скачать попробовать самим.

Кто посмотрит попробует расскажите впечатления.

Сходила я наконецто (о чудо!!, с 10 недели пытаюсь дойти) в мамину школу. Сегодня был педиатр, рассказывала про уход за новорожденными:

1. купать малышей ТОЛЬКО в кипяченой воде. Ну и сколько я буду кипятить на двойняшек и где столько емкостей для этой воды найти??? (нипанятна)

2. влажность в комнате у малышей должна быть 50-70%. Средняя влажность в квартире щас 27%. Я помню както в маленькой комнате включила увлажнитель и дверь закрыла. На 65% влажности у меня все обои вздыбились. Незнаю как добиться (ну понятно что с увлажнителем) и как держать такую то влажность. (ваще нипанятна)

3. не пеленать малышей классически, ну если пеленать то только ножки. Почему то мне кажется что мама сама методом проб и ошибок определится надо ли пеленать малыша, туго ли, с ручками ли, или вообще не пеленать.

4. обработка пупка. Ёмае, пока она рассказывала и показывала на пальцах что да как я уже чуть в обморок не ушла. Будет не легко. (вспоминаю как делали первую обработку шва кошке своей после КС).

5. прогулки зимой от 15 до 30 минут максимум при темпиратуре не ниже -10. У нас сегодня -20, днем много гуляющих мамочек видела. (нипанятна)

6. на первое посещение педиатра (я так поняла в 1 мес) надо принести уже на малышей страховой полис, пенсионное удостоверение. Я чето не пойму, а где выписывать страховой мед полис на малыша? Просто пойти в страховую компанию самим? А пенсионное (госпади, человечек только родился и на тебе - пенсионное удостоверение сразу. жуть какая то). (это для меня вообще нипанятнапринипана)

Девочки. Нужен ваш совет по некоторым вопросам. Я тут список составляю что надо будет когда крохи появятся. Возникли вопросы по некоторым вещам:

1. Нужна ли радионяня (у нас 4х комнатная квартира и думаю по началу надо будет малышам всетаки закрывать двери чтобы небыло шумно)

2. Нужны ли спальные мешки (рассматриваю вариант х/б или трикотажных мешков) и если нужны то со скольки месяцев

3. Нужен ли слинг? (почему то кажется нужен, так как за дни таскания крошек руки вытянутся до колен)

4. Аксессуары в ванну, а конкретнее - подставка или подушка для головы или гамак в ванночку? Если брать подушку то, я так понимаю, малышей можно купать в обычной ванной, НО ванну каждый день не на моешься.

5. Сколько двойняшкам надо бутылочек на первое время? И нужны ли они на первое время? (в планах конешно ГВ, но там как карта ляжет).

И вот нам 24 недели. Что мы имеем. Пузик растет. Хожу на горный воздух, потом еще хожу пью кислородные коктели. Погода дурацкая, так что почти не гуляем. По самочувствию....левое подреберье, сейчас больше сзади так и болит. Вернее начинает болеть после минут 10 в сидячем положении. С утра все также отекают и болят пальцы рук ног. Пью почечный чай. Вес уже +9кг с начала Б. Спим хорошо. Спина пока (ттт) не беспокоит. Пупсики относительно стали спокойные. Ну вечером то устраивают мне. Явно уже лежат не в поперечном, но не понятном мне положении. Болит промежность как после сексмарафона. И самое главное: мы сделали детскую, теперь она вся такая карсивая ждет своих маленьких жителей. К Г только 7 ноября. Раньше боюсь идти жаловаться, ведь положат в стационар.Пуз поднялся уже до самого верху, плюс грудь всетаки видно растет потихоньку, появилась складочка, Ух. Чудеса чудесные.

Девочки. У кого левое подреберье болело? Сил уже нет. Неделю уже покоя не дает. Сидеть максимум минут 10-15 могу, а если сижу через немогу то начинают еще и сзади ребра болеть. А еще. Вроде с отеками попустило, чай почечный и чай с молоком попила три дня и сегодня встала как и должна (ттт). Второй день после обеда резко падает давление. До 80/50. Если бы дома не была наверно грохнулась бы где нибудь. При том падает потом опять приходит в норму. А еще нам сегодня 23 недели и очередное интересное. Видимо матка все выше и выше. Ночью проснулась от того что желудок болит. При том не гастритная боль или там какая то еще. Как мышца. Видимо сдавливается?

Все такое проходили? Чего дальше ждать? Чтото силы мои кудато утекают

Не хочу себе признаваться - но начинаю отекать(. Ощущаю отеки по пальцам на руках и ногах. Чувствую что пальцы разбухшие, хотя по лицу не видно что отекаю. Сейчас еле обручалку сняла, а раньше она крутилась и слететь даже могла. Воды пью немного (незнаю что считать много если учесть что я водохлеб и в принципе без воды не могу). Это повод идти к врачу? Так ведь сразу в стационар засунут. Или можно самой както проконтролировать?

Вчера приходила ко мне подруга. Про подругу: 2 сына, младшему 1год, есть две подруги, одна соседка с двойняшками девочками, вторая после ЭКО тоже двойняшки девченки.

Так вот, сидим разговариваем, я рассказываю что начинаем детскую делать показываю что да как как кроватки поставлю и тут она говорит: Света какие кроватки? зачем они тебе нужны. Папу в зал на диван а сама с малышами будешь спать. Ты не набегаешься к двоим за ночь. Ладно. Потом я говорю что кроватки будут вдоль стены стоять рядом. Она: ты что? не будут они у тебя так стоять. Ты их поставишь бок о бок чтобы смотрели друг на друга а по середине на полу будет твоя подушка с одеялом лежать.

Это еще не все. Пошел разговор про коляски. Я долго смотрела читала тут отзывы в интернете, у меня тоже есть подруга с двойней у нее спрашивала и в общем сошлись мы на коляске паравозике. Выбрала Tutis Zippi Twins (по всем параметрам нам подходит). Подрга говорит: ты что???? нивкоем случае не паравоз! Это дико не удобно. Ее подруги брали паравозы потом старались перейти на коляски где рядом пупсики сидят. Что это ваще жутко не удобно ни маме ни малышам. Что лучше всего это когда рядом и в одной люльке.

Я вся смятении теперь. Что из этого имеет всетаки место быть? Неужели это все так? Почему про коляску так все категорично? Давайте пообсудим.

У нас на удивление стоит чудесное бабье лето, и последние деньки хочется погулять. Так вот пошли вчера с мамой гулять. Ну комбинезон кеды все как положено. Маршрут не длинный. Но. Мои ступни через пол часа начали ныть так, как будто я по раскаленным углям ходила. Я еле до дома дошла. Неужели это так начинает вес давить? И что теперь 5 минут походил 10 посидел?

Привет девочки. Очень нуждаюсь в совете по поводу выбора небулайзера или клмпрессорного ингалятора. Я сама страдаю от хронического ринита и чем дальше мы беременееем тем хуже, а там дальше думаю и малышам понадобится. Подскажите фирму, насадки, что как лучше выбрать.