и теперь я не знаю как удержать себя в форме. Может кто знает комплекс незатейливых упражнений для талии-бёдер? Напишите пожалуйста, а то за два месяца можно жиром обрасти...
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Рославль
а что ты без инструктора не сможешь повторить свои упражнения?
0
29.06.2010
Ответить
Винница
к сожелению не могу:( Я и за ней-то ели успеваю, а самой ещё и лень такие изощрённые упражнения делать через силу. нужно что-то очень простенькое
0
29.06.2010
Ответить
Мариуполь
вот здесь глянь, последние минут 10-15 для пресса и бёдер. несложно и эффективно http://vkontakte.ru/video18548473_145291407
0
30.06.2010
Ответить