Странно почему то вес скачет, но думаю что из-за того, что пью мало жидкости. 81,3 (+1кг) и ела вредности
.мучное сладкое исключила полностьюю..
з-овс каша с тыквой
п-хурма
о- запеканка из картофеля и мяса
п-ПИВО с чипсами и рыбой)))))))) вот откуда плюсы!!!!!
у-печеная тыква