Москва
Взвесилась сегодня - ура!!
- 0,5 кг....до моего добеременного веса осталось 3,9 кг...а то как вышла из роддома с 4,5 кг лишнего веса, так и замерли весы ни вниз ни вверх....
Вот она волшебная сила фитнеса!!!Каждый день уже неделю качаю пресс по 8 минут (комплекс такой в Контакте нашла)...сантиметры тоже стали уходить!!!Талия 69 см...- 2 см за последнюю неделю...еще 5 см и все мои джинсы на мне не только застегнуться, но и будут нормально смотреться!!!!УРА!!!УРА!!!УРА!!!!
Челябинск
хочу похвастать!!!!! я посл роддома и до сего времени(почти три месяца) сбросила больше16 кг, а за беременность набрала 20кг!!!! ну короче весю как до беременности, только растяжек дофегищя и титьки как уши спаниэля!!!! секрет в том что я просто порой забываю поесть и питаюсь 1-2 раза в день все с малышом да с малышом, пью конечно много жидкости!!! так ничего ривыкла быстро!!!! мне было легко потому что до родов двое суток не ела, и после двое. мне делали кесарево!!!! потом больничная еда, с нее сильно не потолстеешь, а домапорой не успиваешь!!!! за то результат!!!!
Москва
Ну да, такое питание одноразовое конечно делает свое дело))главное что-бы кожа не портилась и волосы, от того, что мало в организм еды поступает!
Тобольск
А можно пожелуйста ссылочку. Уж очень хочется похудеть после беременности не прибегая к различным диетам 
Москва
Я не знаю, может этот коплекс еще где-то есть, я нашла его вот здесь: ...
1)Регистрируетесь на сайте
2)На вашей страничке сверху синяя полоса из кнопочек и срока "Поиск"
2) Вводите в строке фразу "Пресс за 8 минут" искать по видеозаписям...
3)Выводится куча страничек, с этим комплексом- он везде один и тот же, только где-то грузится побыстрее.
4) Комплекс этот на анг. языке...но фразы примитивные..."Еще пару раз", "Не напрягайте шею", "Не поднимайте ноги слишком высоко" ну и прочее...
5)Ну и самое главное делать его нужно "КАЖДЫЙ ДЕНЬ", такие варианты типа, сегодня я забыла или не хочу, а завтра сделаю два раза утром и вечером - не прокатят!!!))
6) Кстати есть точно такой же комплекс только для ягодиц (в строке поиска "Попа за 8 минут"), Рук, и ног
Тобольск
Ой, спасибочки огромные!Буду пробовать! Надеюсь на положительный результат....
Москва
Аня, поздравляю!!!
а не подскажите, что это за чудо комплекс упражнений. Очень хочется в добеременные вещи влезть!
Москва
Я не знаю, может этот коплекс еще где-то есть, я нашла его вот здесь: ...
1)Регистрируетесь на сайте
2)На вашей страничке сверху синяя полоса из кнопочек и срока "Поиск"
2) Вводите в строке фразу "Пресс за 8 минут" искать по видеозаписям...
3)Выводится куча страничек, с этим комплексом- он везде один и тот же, только где-то грузится побыстрее.
4) Комплекс этот на анг. языке...но фразы примитивные..."Еще пару раз", "Не напрягайте шею", "Не поднимайте ноги слишком высоко" ну и прочее...
5)Ну и самое главное делать его нужно "КАЖДЫЙ ДЕНЬ", такие варианты типа, сегодня я забыла или не хочу, а завтра сделаю два раза утром и вечером - не прокатят!!!))
6) Кстати есть точно такой же комплекс только для ягодиц (в строке поиска "Попа за 8 минут"), Рук, и ног
Заинск
А я вот уже одела брючки, которые покупала до беременности. Но хочу похудеть!
Москва
Похвально!!Стремится к совершенству всегда нужно)))Идеальный вес - это когда любую вещь в магазе берешь, и она мало то,что впору, так еще и сидит так, как будто на тебе ее сшили))
