Привет девченки!Уже давным давно я впринципе просто держу вес. в свое время за год похудела с 70 кг до 47. и 2.5 года держу вес. и вот у меня обнаружился гастрит...понятно дело что худеть мне особо не надо только после каких нить праздников отпусков итд бывает набираются пару лишних кг и вот их надо скинуть....но тк я ооочень расположена к полноте я себя строго держу чтоб деражть этот вес. Утром всегда ела овсянку с орехами и цукатами либо с бананом и плюс что нибудь слдкое типа булочки пироженки ну итд тк без сладостей я жить не могу. В Обед я обычно кушаю что нибудь типа салат и котлеты из курицы на пару или в мультиварке или печень с рисом ну итд .реже суп...что надо исправить я так понимаю...что то вобщем правильное ...а на ужин у меня всегда творог с фруктами...я просто дикий фанат творога..и вот при гастрите столкнулась с проблемой...нельзя молочку!и я просто в замешательстве....чем ужинать то вместо молочки...и так то я страдаю что любимый творог нельзя но я не понимаю чем заменить чтоб было также легко и не калорийно .подскажите может кто сталкивались?
Москва
А у меня мама со своими язвами-гастритами творог ест. Мне кажется тебе надо попробовать и понять, что не идет именно у тебя.
Серпухов
Я с такой же проблемой,овощи сырые нельзя сразу плохо,фрукты тоже,от каши тоже изжога и 5 кг лишних и так все вареное ем,а вес не уходит зараза!!!!!!!!
Новокузнецк
Вообще -то гастрит, гастродуодэнит болезнь многих. Не думаю, что прям все соблюдают предписания.
Мне в свое время выдали список запрещенного в 3 листа. Честно, ем многое. Вредности конечно ограничиваю, но чтобы вот овощи, фрукты, молочку не есть......... Когда случаются обострения, там конечно сложнее, от всего воротит. Но это редко бывает.
Короче, я не парюсь, питаюсь всем. Когда накатыаает, убираю те продукты, которые спровоцировали приступ.
Москва
вот как оострение пройдет творог кушать буду значит
Москва
Дрогобыч
Может омлет на ужин или нежный паштет из филе птицы
Желе на основе пектина и/или агара (совсем уж низкокалорийно)
Рыба или морепродукты
Овощные смеси
А молочку врач запретил или Вы сами на нее плохо реагируете?
Москва
я к врачу попаду как вернусь в Москву. щас в отпсуке. но молочку при гастрите нельзя.а он у меня обострился стоит съесть пару ложек и сразу сворачивает меня поплам...и вот малину поела через 10 минут так все запекло и резь началась что просто привет...приеду пойду гастроскопию делать и к доктору ....
спасибки за идеи))желе вот интересно на основе пектина или агара никогда не пробывала..надо посмотреть как это делают. и остальные варианты вкусненькие пасибки!)
