В первую беременность набрала очень много 😫т.к. были сильные отеки.. На учёт вставала 54,5кг., а рожать пошла 75,6кг😲
Вторая беременность-набрала 15 кг
А сейчас третья-уже +6,7кг😒
Третья беременность, как не набрать лишний вес 🤐
Санкт-Петербург
какая предрасположенность?)))) вы что едите? уберите булку, сахар.. сократите углеводы. уберите соль. все. не ешьте соусы - от них отеки. не ешьте фастфуд.
0
19.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
я вообще по себе вижу - сьем макарон с кетчупом - все отеки и тд. вообще убрала соль всю почти. пью морсы из клюквы и брусники (без сахара).
0
19.02.2020
Ответить
Миасс
Я кетчупы и майонезы не люблю,
Тоже начала морсы пить с клюквой, и канефрон для профилактики
0
19.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
попробуйте записать, что сьедаете за день - вот прям все записывать. и примерно поймете, где лишнее.
0
19.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
мне со второй беременностью так гинеколог сказала делать - я все писала и потом была в ужасе. особенно когда ей это показала. там было очень много лишнего)))
0
19.02.2020
Ответить
Миасс
Хорошо! ☺У меня ПКС будет, вот ещё из-за этого переживаю, чтобы шов дотянул🙃
0
19.02.2020
Ответить
Париж
Не знаю как... у меня уже +9 кг...😔 Режим и диета? Получается когда хочу похудеть, но сейчас страшно. Вдруг ляльке будет недоставать чего-то важного...
0
19.02.2020
Ответить
Миасс
Говорят, что диеты специальные есть, но у меня предрасположенность к полноте😫
0
19.02.2020
Ответить
Париж
Я тоже склонна к полноте. Ляшки всегда были ещё с начальных классов. Диета для беременных? А как каллораж рассчитывать? И внезапные желания схомячить банку оливок?
0
19.02.2020
Ответить
Париж
И не сказать что я ем больше чем до беременности. Но вес прет. 600/700 грамм в неделю... вообще страшно.
0
19.02.2020
Ответить
Миасс
Схомячить тоже хочется порой ☺но стараюсь яблочком заесть.
Сегодня была на приёме +0, 500гр за две недели, пока вроде не ругают☺
0
19.02.2020
Ответить
Ташкент
А у меня 24 недели и плюс 5 кг. Причем последние 3 кг набрала за январь и февраль
0
21.02.2020
Ответить
Миасс
Да у меня вроде и жора сильного нет, и отеков пока вроде тоже, но уже прибавка😳
0
21.02.2020
Ответить
Москва
Я набираю в беременность всегда супер много , отекооов там восновном, но и конечно ем .
В эту беременность без высокого давления, ем стараюсь правильно, но конечно не без Сладкого и 16 кг набрала в эту беременность -сейчас ещё отеки появились, но у нас 38недель и нормально (обычно ещё +10 точно было в 1,2,3беременности)
0
19.02.2020
Ответить