Где брать мотивацию(вес был месяц назад 102кг ,сейчас 99кг и очень обидно что вот так потихоньку уходит вес ,а вот что по объёмам...
Грудь-118см было-112 сейчас
Бедра 134см-125 сейчас
Но почему же вес не уходит?(
Лучший ответ
Владикавказ
Вес может не уходить из-за отеков , месячных, в туалет долго не ходили, если спорт подключили - мышцы растут. Жир - он ведь мало весит, но при этом объемный. короче: причин много. Лучше ориентироваться на объемы. Вот если бы у вас было наоборот : вес уходит - объемы нет , значит вы не жир теряйте , а мышцы.
1
28.07.2026
Ответить
Санкт-Петербург
3кг за месяц - это вполне нормально. не переживайте. продолжайте, и нужный результат будет у вас.
1
28.07.2026
Ответить
Санкт-Петербург
А мне кажется, что объёмы у вас оч хорошо ушли)
Всё ещё впереди 🫂
1
28.07.2026
Ответить
У меня первый месяц ничего не ушло, туда-сюда килограмм. Потом стало уходить быстро. В месяц килограмма 3 ушло. Потом опять замедлилось. Как ушло килограмм 7 пошли вниз и обьемы, появилось настроение и ощущение, что я классная😄 но больше чем 1-1,5 кг уже не уходит за месяц. И то хорошо) к НГ сброшу может оставшееся