Девочки мне походу надо уже обращаться к психотерапевту!

Пока еще не надо)))) я тоже бы паниковала, если бы подавилась сильно, а вот если такие страхи и ужасы будут на пустом месте, то тогда добро пожаловать к врачу)))

Наверное, нервничаете много. У меня у мужа когда на работе был загруз: ему показалось что косточка от рыбы застряла и попала в легкие, пошел рентген делать.)))) Я поржала про себя, но ему ниче не говорила -обидится.

Нормально это.я однажды так подавилась,водой,что секунд 20 не могла вообще понять что мне делать.не выдохнуть не вдохнуть.пока как то не заставила себя прокашляться...у меня с тех пор паника постоянная.Я видела как давится мама,папу раз сына откачивала.просто посмотрите в инете видео что делать если подавился.ктото или как себе помочь.это знание хотя б не дает паниковать когда надо действовать.а паника страх сопли и слезы приходят как правило после того как вы себя спасли...или кого то.это нормально))))

Если бы что то попало в легкие, вы бы не смогли и слова сказать, не то что бутер доесть))) я как то нечаянно вдохнула в легкие капсулу витамина е (не успела запить), вот была жопа, испугалась страшно, дышать невозможно, а кашлем он еще глубже проваливается. Как я его выкашляла, одному богу известно. Сейчас я панически боюсь пить таблетки...

Я такая же:((( панические атаки с беременностью ухудшились, участились и вообще на ровном месте возникают... Недавно ночью аж проснулась от атаки! и ещё дыхание перехватило, думала, все, задыхаюсь:(

Помогает релакс. Травяные чаи, пустырник, отвлечься

Ого! Вот это Ваш мозг издевается.. У меня до такого пока не дошло.. Хотя, когда глажу кота, возникает страшная мысль про токсоплазмоз.. И кот летит а неизвестном направлении, не понимая за что с ним так..

Если бы в лёгкие попал, вы бы так просто не сидели бы, кашель бы не проходящий и удушливый был. Или бы вы просто задохнулись.

Это паническая атака. Как то мне психолог один сказал одну вещь. У панических атак есть один плюс : человек никогда от них не умирает 😂😂😂