И ни конфет ни тортов не надо))
Творог, сахзам и какао)


Иногда кушаю с протеином и чуть водички или йогурта...
Иногда с замороженной вишней/клубничкой
Или делаю запеканку- творог, яйцо, белок, протеин и в мультиварку на выпечку))))))и поедаем ))
И ни конфет ни тортов не надо))
Творог, сахзам и какао)


Иногда кушаю с протеином и чуть водички или йогурта...
Иногда с замороженной вишней/клубничкой
Или делаю запеканку- творог, яйцо, белок, протеин и в мультиварку на выпечку))))))и поедаем ))