Сегодня мерить рано еще...просто отпишусь что делаю,чтобы убрать живот: качаю пресс, приседаю, отэимаюсь, делаю прогибы и подъем на мысочки-муж-спортсмен программу составил.Кручу обруч по 15-20 минут. Все упражнения в спецовом поясе для похудения. Вот с едой трудновато....сегодня соблазнила на любимые чипсы и конфетки к чаю.....но ограничения в едем для меня смерти подобны....Вчера после 6 не ела ничего....для меня уже подвиг....но проще все же физ.нагрузка, чем ограничения в любимом:)
решила не ждать неделю...
Санкт-Петербург
а я наоборот))) лучше не буду есть, чем делать физические упражнения...
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
неее ,я поесть оочень люблю:)
0
28.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ты знаешь, я тоже!! но если стоит выбор: не есть или прыгать... Я лучше не поем) и кстати, первые два дня не могла - кушать хотела. но с третьего нормально пошло! держусь неделю уже...
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
молодец:) а я поесть люблю:)а потом пресс покачаю, потанцую
0
28.01.2010
Ответить
Пушкино
какаая молодчинкаты,я только могу себя заставить не кушать после 6 и полностью отказалась от сладостей и мучного.Отказатся от сладостей это смертеподобно.
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
от сладостей???ну уж нет:) я без него не смогу..мозг работать не будет:) а после 6 только яблоки...
0
28.01.2010
Ответить
Казань
А я предпочитаю золотую середину - есть почти все по чуть-чуть + физ. нагрузка в радость.
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
это тоже правильно:) так наверно и нужно:)
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
а в чем смысл его диеты? как это есть много, а потом худеть?
0
28.01.2010
Ответить
Домодедово
вот поэтому и качаю пресс :)
0
28.01.2010
Ответить