...и я наконец-то созрела взяться за себя!
начиная с 17го мая(4дня)-потеря веса 1,1кг.
Кушаю всё(кроме сладкого,жирного,острого),но маленькими порциями и часто.Много пью.
Горловка
эх...у каждого своя проблема)))у меня избыток-у тебя нехватка)))с удовольствием бы поделилась)
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
ну,да идеальных не бывает)))а ты молодец одно дело собираться и другое готовые результаты)))Так держать)))
0
20.05.2014
Ответить
Горловка
ну....я ооочень уж не идеальная))))
да собиралась я дооооооооолго,что-то никак мне не давалось это решений))))
два года назад я с февраля по май так себя взяла в руки и сбросила 17кг,вот тогда я себе нравилась и чувствовала себя на отлично)
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
Да,2 года назад тебе Васюха подкинула лишних кило,но это того стоит)))
думаю,у тебя есть сила воли и тебе удастся достичь желаемых результатов)))
0
20.05.2014
Ответить
Горловка
вот кстати Василиса мне не подкинула ни одного кило,даже забрала 4кг за беременность))я очень набрала с октября,как вернулась в ряды "полноценных" женщин)
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
какая заботливая доця)))это все значит от ГВ,питание нужно хорошее,что бы ребеночку хватало молока)))
0
20.05.2014
Ответить
Горловка
мне кажется больше гормональный фон,потому что за год ГВ я не набрала ни грамма,а вот с этого октября ну прям бедствие какое-то((((
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
это само по себе или ты что-то принимала?
всегда была и остаюсь худой и даже не представляю,чем тебе помочь)))
0
20.05.2014
Ответить
Горловка
Нет,просто в октябре у меня начались М и вот с того момента буквально за 3-4месяца я набрала резко вес(((
а я всю жизнь толстопоп,худой никогда не была,можно сказать всю жизнь в борьбе с лишним весом)
ничего,главное взять себя в руки и делать всё необходимое для борьбы с лишним весом)
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
Прочла выше за платье...так что твой девиз ""вижу цель не вижу препятствий" :)
Думаю,у тебя все получится и будет повод обновить гардеробчик)))
До лета то осталось 10 дней))) 
0
21.05.2014
Ответить
Горловка
ну да,где-то так)))оооочень хочу этот сарафан,ну прям оооооочень)))
ну,в начале лета он мне не светит конечно,но думаю может к концу июля....
0
21.05.2014
Ответить
Харьков
Какая умничка!! Держись — вижу цель не вижу преград!!! пусть сарафанчик тебя вдохновляет на подвиги!!!
п.с. все очень-очень рекламируют диету Дюкана — в основе больше правильное питание и правильный подбор каллорий, а не диета — не сидишь голодный, а кг уходят... почитай!!!
0
21.05.2014
Ответить
Горловка
хочу сарафанчик....
я знаю,что из себя представляет диета Дюкан).Но я и так голодная не сижу,я кушаю часто,но понемногу и этого вполне хватает)
0
21.05.2014
Ответить
Харьков
))) просто её так все хвалят (я если честно о ней не читала, но как-нибудь гляну))
0
21.05.2014
Ответить
Горловка
я давно про неё читала,хотела попробовать,но так и не нашла в продаже овсяные отруби,а они обязательны для употребления каждый день!
0
21.05.2014
Ответить
Харьков
У меня начальница уже второй год ест на завтрак овсяные отруби залитые или кефиром или чем-то ещё, первые 3 месяца придерживалась диеты и сбросила 7кг, а теперь просто ест всё подряд, но отруби в рационе оставила — говорит, что так чувствует себя легко... спрошу где она их покупает...
0
21.05.2014
Ответить
Горловка
они очень полезны для пищеварительной системы,а следовательно и для обмена веществ!
я где уже только не искала,и в супермаркете,и в аптеке,и на базе продуктовой....
0
21.05.2014
Ответить
Москва
Всё получится постепенно, по-тихоньку) самое главное не отступать от цели! Удачи!
0
20.05.2014
Ответить
Харьков
О, это по-нашему. Добавь капельку спорта и результат будет быстрее))) Я тоже за себя взялась. Хожу на фитнесс уже 3 месяца. Результат появился, похудела на 10 кг))) Хотелось большего, но я продолжаю, осталось побороть еще 20 кг)))
0
20.05.2014
Ответить
Горловка
я б с удовольствием добавила спорта,но знаю себя-дома заниматься небуду,а куда-то ходить нет возможности потому что Васюхина некуда пристроить((так что пока так...
а ты умничка,так держать!!!будем стройные и красивые)))мне правда столько лишних кг надо сбросить,что аж страшно)))
0
20.05.2014
Ответить
