Привет. На многих сайтах пишут что надо пить как можно больше воды...К примеру на dietaonline написано пить не меньше 8 стаканов в день... я обычно пью только чай и кофе,соки компоты и т д.. ну или если занятия спортом или жарко то конечно с удовольствием могу выпить и простой воды...но попробывав как положено пить побольше столкнулась с тем что для меня это проблематично..начинает даже тошнить...как влить в себя КАК МИНИМУМ 8 стаканов????
такой вопрос: Сколько воды (чистой)пьете вы? и нормально ли себя при этом чувствуете?