готовится за 10 минут.

макароны любые ставим вариться (я люблю цельнозерновые)

в это время на сковородке обжариваем дробленые грецкие орехи (не совсем в крошку, а просто мелкие кусочки)

важно! не лить много масла, потому что орехи сами по себе оч маслянистые, и не жарить долго, буквально пару минут, орехи быстро горят.

добавляем в орехи аругулу, она же рукола (предварительно порвав/порезав) + немного водички + соль и любые др специи по вкусу. по желанию можно добавить помидорки черри. тушим все это пару минут и добавляем в сваренные макароны.

и вуаля:) постный, сытный обед готов!

девочки, давно уже хотела написать предупредительный пост, особенно для мам с малышами (до года).

расскажу как у меня было: до беременности весила 63 кг, не скажу что была довольна этим весом, была в процессе скидывания лишних 3 кг, но вот беременность случилась, набрала 15 кг. потом после родов вес уходил медленно, первые 2-3 месяца, а потом поперло! и где то к 9-10 месяцам своей малышки я достигла веса, в котором последний раз была лет 7 назад - 58 кг! и это при учете того, что я ничего не делала(за исключением фитбола и пеших прогулок), ела печенюшки на ночь и прочие вредности. В общем я нарадоваться не могла! прямо рай для девушек какой то:) всему виной я считаю, ГВ, именно оно забирало все ненужные калории и еще немного)

но! пришло время сокращать ГВ, что я и сделала, оставила только ночное кормление, и вес пополз вверх:( правильно, образ жизни то остался тем же)

и вот теперь на весах 61 кг:( надо брать себя в руки и завязывать со всеми перекусами, чаями и прочим.

так что, девочки, будьте бдительны!

несколько месяцев назад я узнала об этом мальчике с редкой болезнью буллезный эпидермолиз (кожа очень чувствительная, от малейших прикосновений остаются ранки и синяки). вот здесь я писала http://www.babyblog.ru/community/post/america/972715

с тех пор я как могла помогала и следила за судьбой Антоши на его страничке в Фэйсбуке (вот здесь www.facebook.com/pages/Help-Anton/142880872427136 ), и вот в начале этого года - радостная новость - Антошу собирается усыновить семья из США, но к сожалению, как это ни цинично, все упирается в деньги. усыновление в России одно из самых дорогих в мире!

Девочки, давайте поможем этой семье поскорей собрать необходимую сумму ( 30 000 долларов), пусть этот малыш уже поскорее обретет его постоянный дом!

вот здесь блог этой семьи, можно почитать про них самих и сделать донейшн http://delgadosareadopting.blogspot.com/

вот здесь можно поучаствовать в аукционе, средства с которого пойдут так же на помощь семье http://hopeforanton.blogspot.com/

Девочки, вместе мы можем помочь!!

Также, после того как история об Антоне стала известной, несколько девочек стало в плотную заниматься такими детьми, и сейчас девочки открыли фонд в России, там такое развернули, будут наших врачей на стажировку в Германию отправлять, одна девочка с буллезным эпидермолизом уже ездила в Германию на лечение, нашли более сотни детей по всей Росии, но это не все конечно. сделали сайт с инфой. в общем молодцы! у нас же там вообще про это даже врачи не знали. так что девочки из России и из других стран, вы тоже можете помочь! вот сайт http://deti-bela.ru/

спасибо всем, кто прочитал и не остался равнодушным.

вопрос в основном к девочкам, живущим далеко от родины, ну и если у кого то еще есть предложения, тоже буду благодарна:) посоветуйте , что заказать маме для образования ребенка. что пользуется популярностью у ваших деток? спасибо! интересует возраст 1.5-2 года. я пока заказала рабочие тетрадки "это может ваш малыш" вот такие http://www.labirint.ru/series/6181/

там получилось около 20 тетрадей, так что на какое то время хватит...что еще можно?

и лопухнулась заодно. пришел мне на днях пробник парфюма. и очень уж он мне понравился, и по сему вчера решила его приобрести. ну названия, ясное дело не помню(никогда раньше не слышала о таком).

спрашиваю у продавщицы: у вас есть парфюм новый Джессика чего то там?

она мне: Симпсон?

-да неее... ну новый!

короче через минут 10 выяснили что Jessica Мас Clintock. надо было видеть лицо продавца))) вытянулось - не то слово. видимо я была первая, кто спросил про этот парфюм за последние 20 лет)) так это ж, говорит, классика, ну типа как палома пикассо или клима от ланком... старый очень парфюм. мда... но я его все равно купила.

а еще муж мне заказал flower bomb от Viktor & Rolf. никогда не пробовала тоже, ну посмотрим, что придет...

вчера вот отгенералила ванную комнату для гостей полностью на натур продуктах) никаких химикатов не использовала, и не скажу, что результат хуже использовала уксус, соду и аромо масла.

и кстати, молотый кофе прекрасно заменяет всевозможные спреи-освежители.