На выходных ездили в гости к моей любимой бабуле в Кривой Рог.

Заодно подарила своей подруге Лере наконец-то подарок на рождение сыночка Дамира! (про это напишу отдельный пост).

Уезжали в пятницу - на дорогах лежал снег, а в воскресенье днём вовсю светило солнце и было +25))))))

И мы красавцы прогуливались в зимних сапогах)))))))))

Пришлось срочно ребёнку покупать новые кроссовки!

Так вот, что я хотела написать про бабушку.

Она у меня замечательный человек, с доброй светлой душой, вся заряженная позитивом и положительной энергией, живёт не для себя а для других. Если бы я была художником, то я бы ко всем её портретам пририсовывала сзади крылья ангела! И я совсем не преувеличиваю! Она у меня святая!!!!

И всё хорошо, но есть у неё одна такая особенная черта, с которой бороться бесполезно!

Ей почему-то постоянно кажеться, что мы с Петей недоедаем! Что мы худые, измождённые и выбившиеся из сил!

Это при том, что муж мой в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил)))))))))))))

Доказывать ей обратное не имеет никакого смысла!

Я у неё постоянно была "скелетом", даже будучи на последних месяцах беременности))))))

И остаюсь такой по сей день))))))

И за эти 2 дня, которые мы у неё гостим, она постоянно проводит на кухне, жарит, печёт, запекает разные пирожки, оладушки, блинчики, пироги и торты!!!!!!!!!!!

Всё то, что для стройной фигуры противопоказано!

И потом всё это усиленно запихивает мне и мужу в рот)))))))

Для примера, каким видит мой завтрак бабушка и какой он у меня в реальности уже последние 5 лет:

1) Мой вариант: кофе и печенюшка, кофе и горсть мюсли, запаренная молоком, кофе и бутерброд. Всё! Вот эти три варианта остаются неизменными уже много лет!

2) Бабушкин вариант: ОГРОМНАЯ порция жареной картошки с луком и салом, , большая порция овощного салата, сладкий чай и пара-тройка бутербродов)))))))))))))))))

И попробуй всё это не съесть!!!!!!!!!! Тебя ожидает расстрел или вселенская обида!!!!!!!!

Слово "Диета" вобще табу в её доме!!!!!!!!!!!!

И вот как её убедить, что мой желудок просто не в состоянии вынести это пищевое издевательство?????

К слову, сама бабушка с 40 лет питается крошечными порциями и ест только здоровую пищу, не употребляет жареного, жирного, копчёного и солёного!!!!! И в свои 76 лет худая, как тростиночка!

Вот такие разные взгляды на питание у двух разных поколений!!!!

И кажется мне, что не только у меня такая бабушка, наверное их очень много))))) Которым всё время хочется накормить недоедающих дочек и внучек)))))))))))

В качании пресса))))

Оказалось, что за 2,5 года фитнес-перерыва мои мышцы совсем ослабли!!!

А раньше я могла провести с удовольствием в тренажёрке около 2-х часов!

Стыд и позор мне!!!!!

Буду исправляться!

Пока нет свободного времени на фитнес вне дома, поэтому буду заниматься вот по этим программам:

упражнения для брюшного пресса (пока уровень 1) посмотреть можно здесь

упражнения для живота вакуум смотрим

Ну и основное: стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс

Завтра пойду покупать две гантельки по 1 кг))))

Да, а при чём здесь Иван Дорн???

Люблю, обожаю, могу слушать вечно!!!

Вот и слушаю, параллельно махая руками и ногами))))

,
Listen or download Иван Дорн Ненавижу for free on Prostopleer

Нашла сегодня в контакте в сообществе "Секреты красоты".

Очищающая яичная маска-плёнка.

Я кстати в подростковом возрасте частенько её делала. Реально чистит поры!

Маска очищает от черных точек и сальных пробок.

Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.

Для маски нам понадобится:
Отделитель желтка от белка, 2 миски, ножницы, яйцо (берите самое маленькое, потому что остается много белка и желтка), вилка, салфетки/бумажные полотенца). Я заранее вырезала себе нужные кусочки из бумажного полотенца.
Теперь поэтапно расскажу, как сделать эту маску:

1) Яичный белок отделяем от желтка
2) И то, и другое взбиваем
3) Очищаем лицо
4) Взбитый белок наносим на очищенное лицо, сверху приклеиваем салфетки. Получается не слишком привлекательное зрелище.
5) Так же яичный белок можно нанести поверх салфеток. НО не наносите слишком много, а то он будет ооочень долго сохнуть.
6) Ждем 20-30 минут, до полного высыхания белка, салфетка станет твердой, как корочка. Чем меньше белка вы нанесете, тем быстрее высохнет.
7) Достаточно резко отрываем салфетку от лица. Не слишком приятное чувство, порой больновато.
8 ) Умываемся и смазываем лицо взбитым желтком, чтобы увлажнить и смягчить кожу.
9) Ждем 10 минут, смываем - вуаля - чистая и очень мягкая кожа!