Фитбол
Кто-кто еще занимается? Или уже все убрали? Какие упражнения делаете? В интернете нашла только ролики для самых маленьких... Подскажите)))
Екатерина
Мы сами дома не занимаемся. Лень нам:-)
Вот вам ссылочка. Может, уже видели:
http://mamapapa.ru/massag/fitball.html
Мы ходили в нашу поликлинику на ЛФК на фитболе по показаниям. Упражнения почти все как на том сайте.
20.11.2012
Ответить
Лилу
Мы занимаемся. Обычные качания+ симуляция ползания, + потягивания за игрухой, чтоб как бы спинку поднимала и руки отрывала от мяча и тянулась..
20.11.2012
Ответить
*Танюшка*
Мы занимаемся.Не видела как для совсем маленьких,но мы делаем покачивания вперед назад,с боку на бок.На спине,на животе,по кругу,чтоб грыжицы не было.Амплитуда конечно не как у маленьких))))))))))
20.11.2012
Ответить
Катя
Ясно, я думала есть какие-то упражнения специально для нашего возраста. Мне массажист говорила, опускать чтобы ручками опирался на пол, чтобы опора на руки была. Но она только это советовала, думаю что еще
20.11.2012
Ответить
*Танюшка*
Мы так делаем и вибрацию)))Тоже полезно.Все остальное в том числе и прыгание ранова-то
20.11.2012
Ответить
