Вот и добила я эту 12-недельную тренировочку) Очень понравилось, очень сложно было местами, особенно кардио для меня, но я это сделала.

С гордостью могу сказать, что ни одной!!! за эти 72 занятия тренировки я не пропустила)

Конечно и до этого занималась, но реально результат стал заметен именно после этой (а скорее всего, просто регулярные нагрузки) все же 6 дней в неделю это нормальная такая нагрузочка для той, которая со спортом была несовместима