Я почти все исключила в связи с аллергией дочки. Ем в основном гречку, овсянку на воде, макароны, рис, зелень, чай без добавок, белый хлеб и иногда маленький кусочек мяса. Щеки у дочки еще красные, я уже месяц держу эту диету. Похудела очень. Моя мама говорит что садись на гречку и мясо, все остальное исключай. А я опасаюсь за свое здоровье. Как бы вы поступили на моем месте?