В тумане

Состояние как тумане, налила себе кофе, может подзарядит. Легла вчера в 11, встала сегодня в 8, несколько раз за ночь конечно просыпалась, но раньше и просыпалась больше и ложилась позже, но чувствовала себя намного лучше, а сейчас последнее время(где-то 2-3  недели)до обеда хожу и пытаюсь себя растормошить, везде пытаюсь присесть, прилечь, пью витамины, но не помогает. Измарила давление 95 / 56, пониженное, до Б было 120 / 80,во время Б такое же как сейчас,когда же оно поднимется? И что делать, кофе пить каждый день я не хочу, всего раз 6 после родов его пила.Как себя взбодрить?