День первый

Решила попробовать похудеть с Джилиан.

Предыстория такова:

вес до замужества 57кг

До беременности - 2 апреля 2012 61,2кг ОГ-88 ОТ-66 ОБ-98

В роддома поехала сдаваться 76кг ОГ - 97 ОТ - 100 ОБ - 104

Выписалась 68,2кг

Взялась за себя когда ребенку исполнилось 2 мес 2 апреля 2013- 67,2кг ОГ-95 ОТ-73 ОБ-102

На данный момент 1 мая 2013 64,7кг ОГ-94 ОТ-70 ОБ-100.

Что применяла в этот месяц: пнд - разгрузочный день на кефире, после 18:00 не ем, если сильно хочется - кефир, вечером перед сном - гимнастика которая включает в себя упражнения на нижний пресс, бедра и попу. Фото на 1 мая 2013

И последняя - вообще шедевр! На ней моя попа! И целлюлит чтоб его!

А вот такой я была в 2008 году))) Хочу так же!

С сегодняшнего дня начинаю заниматься по Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней и ежевечерне мазаться гелем с эффектом похудения от Премиум. Ну и разгрузочные дни и запрет на еду после 18:00 оставляю. Как раз 2 июня у нас с мужем годовщина свадьбы))) Сделаю ему подарок)))