43 день...
Дневники худеющихМеню сегодня:
завтрак: кофе, инжир 4 шт, горсть орехов (бразильский и грецкий)
перекус: пол грейпа и 100 грамм творога с корицей
обед: суп из сёмги с брокколи
перекус:горсть орехов, зел. чай
ужин: печень тушёная , брокколи отварная
Воды 8 стаканов, ДМ 8д/1 уровень
Мой ужин:
а как тушила печень? со сметанкой? 
Ольга
Печень вкусная очень получилась - мужу понравилось тоже....Тушила с йогуртом 3,2 %
01.05.2013
Ответить
