Ярославль
Прогулка была вечером 3 часа......немного устала, зато сколько энергии потратила и воздухом надышалась....(не лесным конечно, но на безрыбье и рак рыба...) , днём душ Алексеева делала...разморило опять после него.....
Меню:
завтрак: инжир 4 шт, овсянка с горстью изюма и половинкой банана
перекус: 2 кружка ананаса и пол грейпа
обед: суп фасолевый
перекус: йогурт несладкий+ орешки грецкие +четверть яблока+курага
ужин: курица отварн.
Воды выпила в норме.
Ярославль
И не говори, не готовила даже ничего.......Целый день какая-то суета.... перестирывала и убирала тёплые вещи, уборка как всегда ещё....только вечером щи делала кислые (люблю их всей душой...но мне сейчас нельзя...
) Вечером водила сына в гимнастику, потом пошли посылку получать с детскими вещами - пришли уж в 9 часов почти....Надо заранее наверное всё готовить...., чтобы потом только открыл и съел...
Москва
Ярославль
Из-за соли и бульон жирноватый,...., да и картоху добавляю, а я её с мясом не ем...Ну в общем не диетическое это блюдо....
