Ну что ж, первая неделя подошла к концу и порадовала отвесом) за неделю ушло 2,6 кг!!! Понимаю что это лишняя вода ушла, но все же первый шаг сделан.

Питаюсь я следующим образом:

На завтрак обычно ем кашу или творог или омлет. На обед мясо или рыбу с кр...

Первые три дня прошли налегке, впрочем когда начинаю худеть - первую неделю не хочется ничего сладкого. Бонусом конечно первые кг уходят быстро, т.к. много воды задерживается, отеки постоянно.

Всем привет, кто читает! В очередной раз( надеюсь победный) решила что пора бы похудеть) До лета неделя, а вещи коты по ночам ушивают😊.

И я решила каждый день выкладывать сюда, в дневник, что я ем и чем занимаюсь. Надеюсь что это дополнительно меня подс...