Фото "ДО" и первые дни похудения

И так, мое питание:

1-й день: завтрак - овсяная каша, обед - гречка и купаты(были очень жирные🤢), ужин - рубленые котлетки из курицы с овощным салатом, заправленным маслом. Перекусов не было.

2-й день: завтрак - гречневая каша, обед полноценный я пропустила, т.к. была на кладбище, съела 3 конфеты и печеньку ( нельзя конечно, но что было), ужин - рубленые котлетки из курицы с салатом, заправленным сметаной. Перекусов не было.

3-й день: завтрак - омлет с сыром, перекус- бутерброд с творожным сыром, обед - гречка с рублеными котлетами, ужин - рубленые котлетки с овощными салатом, заправленным сметаной.

Спорта пока нет, но в первый день убиралась дома и пере гладила кучу белья (калорий думаю немало сожгла), во второй день с мамой на кладбище пропололи и покрасили ограду, устала так, что еле до дома доехала.

Сегодня наконец-то спросила мужа меня сфотографировать. Это ужасно😱

Вот как то так. Хорошо что пляж пока не светит😁

Ну и отступать некуда, впереди много работы над собой!