Панна-котта полезная, диетическая)

Ингредиенты:

желатин 1 ст. ложка
молоко 0,5% 100 мл
творог 0 % 400 г
вишня замороженная 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус)
мед 1 ст. ложка

Способ приготовления:

1. желатин замочить стаканом горячей воды
2. вишню разморозить
3. после того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
4. смешать мед, творог, желатин с молоком.
5. на дно формы положить фрукты, ягоды
6. залить получившуюся смесь в форму
7. поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

БЖУ на 100 гр: 13/ 0.1/ 7
Ккал на 100 гр: 79

Делала сегодня, понравилось!