Девушки, как питались в I триместре? Заметила, что совсем не употребляю пищу, богатую кальцием. Творог и кефир плохо переваривались еще до беременности, да и впринципе молочку не люблю. Сыр сейчас вообще не лезет((( про витамины врач ничего не сказала. Как это скажется на малыше? Переживаю за патологию...
Запорожье
Малыш кальцый возьмёт с Вашего организма, только у Вас потом последствия могут быть, за него не переживайте. У меня проблемы с потреблением молочки всю жизнь, вообще её не могу есть. Врачу сказала об этом, она назначила витамины, со второго триместра. Пока волосы, зубы, ногти все на месте, а там посмотрим, как после родов будет)
0
27.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, успокоили))) а мне только фольку назначили и все. Как раз 1 триместр подходит к концу, надо будет уже клянчить витамины на 2 ой. Пока тоже не жалуюсь на ногти, волосы и зубы))
0
27.10.2019
Ответить
Яя
Мне тоже в 1 триместре назначили фольку в Ангиовите и йодомарин. Кальций позже назначают. Я до Б ела всю молочку в любом виде, а сейчас тошно от всего, ничего есть не могу. читала что не стоит переживать,ребёнок возьмёт что ему нужно.
0
28.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
На молочке свет клином не сошёлся. Из нее, как правило кальций как раз плохо усваивается, несмотря на высокое содержание. Богаты кальцием зелёные овощи, особенно листовые, а также другие продукты, погуглите. Дополнительный прием кальция без доказанного дефицита нежелателен на любом сроке, в частности может вести к преждевременному старению плаценты.
0
27.10.2019
Ответить
Москва
Нужно сдать анализ и посмотреть есть ли дефицит, так нельзя принимать, кальция много в нашей водопроводной воде, например, и без витамина д3 и магния он адекватно не усваивается. Вообще все витамины нужно принимать по необходимости, это лишняя нагрузка на печень и почки, которые итак под усиленной нагрузкой.
0
27.10.2019
Ответить
Севастополь
Если кальций то принимать хелатную форму,либо хотя бы цитратную,они лучше усваиваются ,тем самым меньше риск образования камней. Кальция глюконат усваивается на 3% примерно. Кальция карбонат на процентов 25 .А все что не усваивается как поняли идёт на образование камней.
0
27.10.2019
Ответить
Владимир
сначала как обычно , в токсикоз могла есть только яблоки и детское пюре агуша без добавок
0
28.10.2019
Ответить
