Завершение гв в 1,7

Наконец-то мы завершили гв🥳я уже думала этот момент не наступит😀 но у нас было две привычки-ассоциации на сон: одну грудь сосет, вторую наминает рукой 😂😖
От гв ушли, от наминаний пока нет…

Сон лучше не стал пока что и не знаю станет, как просыпалась ночью так и просыпается, вот спасает наминание груди, успокаивается и дальше спит

Вопрос. Как научить ребёнка засыпать самостоятельно? Как научить спать? Днём засыпает пока совсем не ушатается, также и перед ночным😵‍💫 засыпает по 1,5-2ч , песни, поглаживания не помогают